Minodora a reusit sa slabeasca peste 20 de kilograme. Reteta minune care a ajutat-o
Minodora a reuşit să slăbească datorită unui regim inovator peste 20 de kilograme.
Cântăreaţa susţine că mai vrea să dea jos în 8 şi apoi se va opri.
Minodora a dus ani la rând o luptă grea cu kilogramele în plus! Ea s-a hotărât că este cazul să facă o schimbare în viaţa sa şi a adoptat un regim alimentar care a ajutat-o să dea jos surplusul de grăsime.
Vedeta a binevoit şi a postat pe pagina sa de Facebook reţeta minune prin care a slăbit.
"Am vazut ca foarte multi dintre dvs m-ati intrebat de ceai! Este adevarat cu ceaiul, eu beau dimineata si seara o cana mare si efectul este ca iti taie pofta de mancare este foarte bun la gust nu se bea cu zahar cu nimic.
In rest eu sunt in continuare la dieta, mai am 8 kg de slabit va mai spun ca nu mananc prajit nimic decat la cuptor sau pe gratar sau fiert! Nu mananc gras deloc, nu mananc paste, orez sau cartofi, fara dulciuri dupa ora 7 seara,la ora 10 dorm ca sa nu mi se mai faca foame.
Mananc dimineata diverse lucruri cum ar fi branza light de intins pe crochete sau cum le spune la chestiile acelea foarte subtiri care contin multe fibre, asta ca sa nu mananc paine!!Cate 2,3 din acele crochete cu branza light care o pot intinde,sau iaurt de 2% grasime,o sunca de pui slaba pe acele crochete,castravete pe langa cu un ardei capia sau o rosie.Se pot manca si oua ochi,dar tigaia sa nu fie decat tapetata cu ulei de struguri sau masline.Se poate manca o branzica slaba sau 2 crenvusti de pui,cafea cu lapte de 1,5 fara zahar sau ceai,eu nu mai folosesc zahar in bauturi.
- Luni
| 06:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Fie ce-o fi! 60 min
|
| 09:00 | Trei surori S3 60 min
|
| 10:00 | Dragoste de neinvins 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 13:00 | Ingerul razbunarii 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Dragoste amara 135 min
|
| 19:15 | Flori insangerate S2 105 min
|
| 21:00 | Fie ce-o fi! 120 min
|
| 23:00 | Trei surori S3 60 min
|
| 00:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 01:00 | Flori insangerate S2 135 min
|
| 03:15 | Familia 120 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
Modifică setările cookies