Oprah prezintă publicului "Bestlife challenge 2008", un program complex pentru slăbit

Una dintre cele mai influente personalităţi de pe glob, cea mai bogată femeie de origine afro-americană a secolului XXI şi cea mai puternică şi filantropică vedetă a lumii, Oprah Winfrey este exemplul perfect că amibiţia, curajul şi perseverenţa sunt cheia spre o viaţă de succes.

Născută într-o familie dezorganizată şi foarte săracă dintr-un sat din Mississippi, Oprah a avut o copilărie groaznică: atunci când avea şase ani, din cauză ca locuia cu bunica ei foarte săracă, Oprah era nevoită să poarte hainuţe confecţionate din saci de cartofi. Mai târziu, la vârsta de nouă ani a fost violată, iar la 14 ani a dat naştere unui copil care a murit la scurt timp.

Toate aceste experienţe traumatizante au avut un efect ciudat asupra micuţei de origine afro-americană. Tumultul interior a acţionat asemeni unei rachete şi a propulsat-o spre o altă lume. Cu multă muncă şi ambiţie, Oprah a ajuns astăzi să conducă un imperiu media şi să fie catalogată drept una dintre cele mai bogate personalităţi, nu doar material, ci şi spiritual.

În afară de renumitul show live de televiziune, de revista şi afacerile pe care le conduce, de cinematografie şi radio, Oprah a lansat de curând şi o carte însoţită de un Dvd. “Oprah & Bob`s Bestlife Challenge 2008” este abecedarul unui stil de viaţă sănătos. Alături de renumitul antrenor Bob Greene, Oprah vrea să educe populaţia şi să pună stop fenomenului de obezitate.

Oprah a adoptat şi ea acest stil de viaţă şi a slăbit remarcabil în scurt timp. Acest program constă în combinarea fructuoasă a sportului cu alimentaţia sănătoasă. Supravegheată şi îndrumată atent de Bob, Oprah a început cu exerciţiile cardio şi fitness, pe care le-a împletit cu un regim alimentar riguros. Oprah nu consumă aşa-zisele “produse albe”: pâine, orez, zahăr, paste, făină şi cartofi. Mai ciuguleşte uneori pâine şi paste integrale şi obligatoriu consumă două fructe zilnic.

Pe Dvd sunt prezentate o varietate de reţete pe care le poţi prepara acasă, serii de exerciţii de fitness şi cardio, plus o listă cu produsele potrivite pe care trebuie să le consumi. Dacă eşti interesată de dieta Bestlife, poţi accesa site-ul www.thebestlife.com şi poţi comanda Dvd-ul online.