Oricâte exerciţii ai face şi chiar dacă ţii dietă, burtica ta nu dispare? Află care ar putea fi cauzele

Se pare că femeile sunt într-o continuă luptă cu zona mediană a trupului. Chiar dacă ţin diete şi merg regulat la sală, este foarte dificil să scape de povara “şunculiţelor”!

Te-ai gândit vreodată că stresul este cauza principală a unei burtici proeminente? Atunci când eşti agitată, supărată, nervoasă sau stresată organismul tău eliberează cortizol, un hormon natural, produs de catre glandele suprarenale, ce este esenţial pentru funcţionarea normală a corpului, mai ales când suntem supuşi stresului fizic sau psihic.

Acest hormon echilibrează funcţii vitale ale organismului, precum imunitatea, reglarea presiunii sangvine, controlul procesului inflamator şi eliberarea insulinei.
Pe cât de benefic este, pe atât de periculos poate deveni!

În cazul în care suferim o depresie sau ne stresăm foarte mult, organismul eliberează cortizol în exces, afectând astfel numeroase zone ale organismului nostru. Capacitatea de concentrare scade, densitatea oaselor se reduce, iar muşchii devin mai flasci. O altă trăsătura importantă este îngroşarea ţesuturilor din zona abdominală, deoarece aici există numeroşi receptori, sensibili la eliberarea abundentă de cortizon.

Ca să previi sau ca să tratezi această afecţiune trebuie să gândeşti pozitiv, să dormi minim opt ore pe noapte, să te relaxezi şi să priveşti viaţa în roz! Uşor de spus, greu de pus în parctică, nu-i aşa?

Mult mai uşor este să combaţi burtica inestetică apelând la sporturile extreme şi la …sex! Senzaţiile puternice, pline de adrenalină, eliberează endorfine, capabile să blocheze efectele negative ale cortizonului.