Pestele – secretul pentru o silueta de vis si o viata sanatoasa! VIDEO

Specialista in nutritie Mihaela Bilic ne recomanda sa mancam cat mai des carne de peste, mai ales peste gras. Proteinele din peste sunt la fol de folositoare ca si cele din alte tipuri de carne, dar grasimea din peste ii este necesara organismului, spre deosebire de cea continuta de alte carnuri.

“Cu cat pestele e mai gras, cu atat e mai bun. Grasimea din peste este sanatoasa. E bine sa mananci peste de trei ori pe saptamana!”, a declarat Mihaela Bilic pentru perfecte.ro.