Variantele Ioanei Ginghina pentru micul dejun nu numai ca sunt ideale pentru persoanele care vor sa slabeasca sau sa-si mentina greutatea, dar datorita alimentelor bogate in vitamine, fibre si minerale, sunt ideale si pentru copii.
10 idei pentru un mic dejun sanatos pentru copii si parinti
fructe la micul dejun:
Fa-ti o salata din 1/2 mar, 1/2 banana, 1/2 para si cateva migdale.
Pentru aroma adauga si cateva frunze de menta, iar daca ai si cateva bobite de rodie ai cea mai gustoasa salata de fructe.
Shake cu banana:
Lapte de migdale, o banana, scortisoara, vanilie si cacao.
E un mic dejun energizant si satios care o sa-ti tina de foame pana la pranz.
Vezi si alte recomandari ale Ioanei pe blogul sau personal: http://ioanaginghina.blogspot.ro/
06:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
---|---|
08:00 | Lectii de viata 60 min
|
09:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S3 primavara 2025 60 min
|
10:00 | Daca vom fi singuri 120 min
|
12:00 | Secretul meu 180 min
|
15:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
17:00 | Lectii de viata 60 min
|
18:00 | Sarutul otravit 120 min
|
20:00 | State de Romania 120 min
|
22:00 | Favorul 120 min
|
00:00 | Lectii de viata 60 min
|
01:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S3 primavara 2025 60 min
|
02:00 | Sarutul otravit 120 min
|
04:00 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
04:30 | Daca vom fi singuri 90 min
|
06:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|