Şase personalităţi de fitness. Află ce tip eşti şi ce sporturi ţi se potrivesc!

Uită de exerciţiile fizice pe care le faci din obligaţie, fără nicio tragere de inimă! Află ce tip de personalitate de fitness eşti şi vei şti ce exerciţii şi sporturi ţi se potrivesc.

Există la fel de multe feluri de a face exerciţii cardiovasculare, pe câte feluri de a ne mişca trupul, aşa că extinde-ţi orizonturile! În funcţie de personalitate, fiecare dintre noi este atrasă de alte activităţi fizice. Descoperă care sunt cele mai frecvent întâlnite şase peronalităţi de fitness! Tu cum eşti?

Sociabilă
Trăsături: Puţine lucruri te fac la fel de fericită ca o agendă plină de evenimente sociale. Atâta vreme cât ştii că eşti invitată la tot felul de petreceri, conferinţe, întâlniri, te simţi împlinită, iar viaţa ta e plină de culoare!

Încearcă exerciţii la sală. Poţi face dansuri din buric, kickbox, bicicletă – orice îţi place. Ai posibilitatea să îţi faci prieteni noi şi, în curând, vei avea un cerc social şi mai extins.

Competitivă
Trăsături: Chiar dacă e vorba de un joc de Remy în familie, tu vrei neapărat să câştigi. Te simţi provocată chiar şi dacă cineva te depăşeşte pe trotuar.

Înscrie-te într-o ligă. De la golf la hockey de câmp, există ligi pentru adulţi care concurează în fiecare seară a săptămânii.

Curioasă
Trăsături: Tu eşti tipa care pune o mie de întrebări ghidului de la muzeu, în timp ce restul grupului se mulţumeşte să admire în tăcere operele expuse. Dacă este ceva de învăţat, atunci tu, cu siguranţă, nu vei pierde ocazia şi îţi vei îmbogăţi cunoştinţele.

Pentru tine s-au inventat DVD-urile. Partea drăguţă în legătură cu DVD-urile este că vin împreună cu mai multe cărticele cu instrucţiuni detaliate. Poţi învăţa să faci o grămadă de exerciţii, fără să fie nevoie să pleci de acasă.

Meditativă
Trăsături: Îţi place să reflectezi mult, să întorci fiecare idee pe toate părţile şi gândeşti de două ori înainte să spui ceva. Adori liniştea, cănile cu ceai fierbinte şi cărţile de pe noptieră.

Yoga e prima opţiune pentru tine, dar ţi se potrivesc ca o mănuşă şi înotul, jogging-ul sau ciclismul. Aceste sporturi cu mişcări repetitive nu îţi solicită extraordinar de mult atenţia, şi astfel îţi vei putea asculta în voie gândurile.

Dependentă de aer liber şi natură
Trăsături: Adori oceanul, muntele şi lacurile. Preferi să te plimbi prin ploaie şi să faci oameni de zăpadă, ai alege oricând aventura şi spaţiile deschise, în detrimentul căminului unde eşti în siguranţă.

Alpinism, excursii pe munte, ciclism, scufundări – acestea sunt cele mai frumoase activităţi pe care le poţi face. Fă-ţi prieteni care să-ţi împărtăşească pasiunile, cu care să descoperi noi locuri şi noi senzaţii şi bucură-te de viaţă, împreună cu ei!

Romantică
Trăsături: Îţi place să ţii jurnal, să colecţionezi, eşti interesată de antichităţi şi colaje. Îţi pasă de felul cum arăţi, te îmbraci în rochiţe, îţi pui floricele în păr, dar nu eşti dispusă să ţii dietă sau să faci jogging în fiecare dimineaţă pentru a-ţi menţine silueta.

Nimic nu e mai romantic decât dansul, fie flamenco, salsa, rumba sau tango. Convinge-ţi iubitul să mergeţi la cursuri de dans şi vei descoperi că viaţa capătă o savoare şi mai intensă.