Scapa de celulita: invata cum sa respiri corect si cum sa bei apa ca sa uiti de aceasta neplacere
Celulita, cosmarul femeilor, poate fi invinsa cu ajutorul a doua trucuri, spune kinetoterapeutul Gabriel Strugariu, care sustine ca esential este modul in care respiram si bem apa. Asculta-i teoria si spune-ne ce crezi despre ea.
"Daca reusim sa bem apa intr-un anumit fel , corpul nostru percepe ce volum de apa intra in noi si atunci stie ce sa faca cu ea – astfel nu isi mai face depozite de apa cu grasime pe picioare si pe fese. Femeile fac celulita pentru ca nu stiu sa bea apa si nu stiu sa respire corect. In Asia de exemplu se practica gustatul apei. Noi luam o cana, o dam pe gat, si creierul nu percepe ce volumul de apa i-am dat. Nu stie ce sa faca cu apa, pune rinichii la munca, o elimina si ramanem dezhidratati", este parerea lui Gabriel Strugariu, kinetoterapeut.
Mai multe - pe perfecte.ro.
Program
- Luni
| 05:45 | Flori insangerate S2 120 min
|
|---|---|
| 07:45 | Speranta si mandrie 75 min
|
| 09:00 | Inimi singuratice 60 min
|
| 10:00 | Inima tradata 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 13:00 | Vise desenate 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Vremea iubirii 60 min
|
| 17:00 | Marea si marea iubire 105 min
|
| 18:45 | Flori insangerate S2 90 min
|
| 20:15 | Flori insangerate S3 60 min
|
| 21:15 | Speranta si mandrie 60 min
|
| 22:15 | Dallas 60 min
|
| 23:15 | Inimi singuratice 60 min
|
| 00:15 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 01:15 | Flori insangerate S2 90 min
|
| 02:45 | Flori insangerate S3 45 min
|
| 03:30 | Fie ce-o fi! 90 min
|
| 05:00 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 05:45 | Flori insangerate S2 75 min
|
Modifică setările cookies