Scapa de celulita: invata cum sa respiri corect si cum sa bei apa ca sa uiti de aceasta neplacere
Celulita, cosmarul femeilor, poate fi invinsa cu ajutorul a doua trucuri, spune kinetoterapeutul Gabriel Strugariu, care sustine ca esential este modul in care respiram si bem apa. Asculta-i teoria si spune-ne ce crezi despre ea.
"Daca reusim sa bem apa intr-un anumit fel , corpul nostru percepe ce volum de apa intra in noi si atunci stie ce sa faca cu ea – astfel nu isi mai face depozite de apa cu grasime pe picioare si pe fese. Femeile fac celulita pentru ca nu stiu sa bea apa si nu stiu sa respire corect. In Asia de exemplu se practica gustatul apei. Noi luam o cana, o dam pe gat, si creierul nu percepe ce volumul de apa i-am dat. Nu stie ce sa faca cu apa, pune rinichii la munca, o elimina si ramanem dezhidratati", este parerea lui Gabriel Strugariu, kinetoterapeut.
Mai multe - pe perfecte.ro.
Program
- Vineri
| 06:00 | Inimi sfaramate 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Condamnati la iubire 60 min
|
| 09:00 | La marginea lumii 60 min
|
| 10:00 | Fata din vis 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Suflet de gheata 60 min
|
| 13:00 | Rivala mea 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Kavya 60 min
|
| 17:00 | Pana ce banii ne vor desparti 120 min
|
| 19:00 | Inimi sfaramate 120 min
|
| 21:00 | Condamnati la iubire 60 min
|
| 22:00 | Cennet 60 min
|
| 23:00 | Un destin la rascruce 60 min
|
| 00:00 | Iubirea din mine 60 min
|
| 01:00 | Leyla 135 min
|
| 03:15 | Pana ce banii ne vor desparti 105 min
|
| 05:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 06:00 | Vino inapoi! 120 min
|
Modifică setările cookies