Stresul, cea mai intalnita afectiune din zilele noastre. Afla cum sa te tratezi!
Termenele limita vin peste tine, parintii te preseaza sa fii mereu mai buna la scoala si ajungi sa nu poti dormi din cauza grijilor? Stresul afecteaza foarte multe persoane, dar nu pentru ca ele eu lucruri de rezolvat, ci pentru ca majoritatea nu stiu cum sa detina controlul situatiei si sa nu se simta coplesite. Iata cateva sfaturi pentre a face fata stresului.
Primul pas pentru rezolvarea problemei este identificarea situatiilor stresante. Obisnuiesti sa percepi stresul ca pe ceva temporar: “Am o multime de probleme pe cap acum”? Sau pe ceva permanent in viata ta: “Totul e foarte obositor” sau parte din personalitatea ta: “Asa sunt eu, foarte agitat si stresat”? Pana nu accepti ca parte din tensiunea stresanta este vina ta, nu vei putea detine controlul situatiei nu vei scapa de aceasta stare.
Citeste mai multe pe Noifetele.ro!
Program
- Marți
| 06:00 | Flori insangerate S2 105 min
|
|---|---|
| 07:45 | Speranta si mandrie 75 min
|
| 09:00 | Inimi singuratice 60 min
|
| 10:00 | Dragoste de neinvins 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 13:00 | Vise desenate 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Dragostea vietii mele 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
| 21:00 | Speranta si mandrie 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Inimi singuratice 75 min
|
| 00:15 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 01:15 | Flori insangerate S2 120 min
|
| 03:15 | Leylifer 120 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 30 min
|
| 06:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
Modifică setările cookies