Supermodelul Elle Macpherson îşi menţine silueta cu o dietă 100% organică

Frumoasa de 44 de ani, supranumită şi „The Body” datorită picioarelor sale interminabile, mănâncă doar alimente naturale şi neprocesate mecanic.

„Poate suna a clişeu, dar totul constă în atitudine! Şi ce dacă am 44 de ani! Vârsta mea spirituala este de 25, aşa că toată lumea mă percepe prin prisma comportamentului meu! A, să nu uităm totuşi de alimentaţie. Este foarte important ce mănânci!”, a declarat Elle unui tabloid de succes.

Secretul ei constă în dieta Full Organic, pe care este bucuroasă să o împărtăşească cu toată lumea. „Alimetele organice conţin cu 50% mai multe minerale şi vitamine decât cele obişnuite, astfel încât senzaţia de săţietate se va instala mult mai repede, tu vei mânca mai puţin şi astfel, kilogramele în plus nu vor mai fi o problemă!”, a spus Elle.

Meniul pe care supermodelul îl respectă zi de zi este bogat în minerale, proteine vegetale şi vitamine.

Mic dejun:
Un bol cu lapte de soia şi musli şi un ou fiert cu două felii de pâine integrală prăjită;

Prânz:
Supă cremă de legume cu ingrediente proaspete/ trei sandwichuri cu avocado, suc de lime, ardei gras, usturoi şi ulei de măsline/ salată de ton cu roşii, ceapă verde şi maioneză organică/ pilaf din orez negru cu legume şi sos tzatziki;

Cină:
Somon la grătar cu garnitură de broccoli sau tarhon şi un cartof copt/ mazăre la cuptor cu brânză de capră pe grătar;

Gustări:
Dovleac copt, susan, seminţe de floarea soarelui, nuci, caise confiate, migdale, stafide sau fructe proaspete.