Te-ai ingrasat la fata? Vezi cum sa slabesti doar in aceasta zona!
Fata este una din zonele unde se acumuleaza cel mai usor grasimile odata cu ingrasarea. Chiar daca nu ai luat foarte mult in greutate, te poti trezi cu niste obraji dolofani si o gusa de toata mandretea, care iti pot schimba intreaga fizionomie. Ce poti face? Citeste mai jos!
Daca vrei sa scapi de grasimea din zona fetei, ai doua solutii: fie apelezi la metoda cea mai rapida, dar scumpa - chirurgia estetica, fie ai rabdare si iti rezolvi problema in timp, cu ajutorul alimentatiei si a exercitiilor speciale. Inainte de a te pune pe treaba, tine cont si de faptul ca o fata prea slaba te face sa arati mai batrana. Deci, fara exagerari! 1. Fa exercitii pentru a scapa de grasimea din intreg corpul Cu siguranta nu s-a strans toata grasimea in obrajii tai. A mers si pe burta, fese si aripioare. Ca sa o inlaturi de peste tot, trebuie sa arzi calorii - cel putin 250 pe zi. Cele mai recomandate in acest sens sunt exercitiile aerobice - joggingul, mersul rapid, tae-bo, mersul pe bicicleta. Cu alte cuvinte, fii mai activa!
Citeste mai multe pe www.perfecte.ro!
- Miercuri
| 06:00 | Inima nu minte 105 min
|
|---|---|
| 07:45 | Leylifer 60 min
|
| 08:45 | Ingeri tacuti 75 min
|
| 10:00 | Nu-i nimeni ca mine 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Esmeralda 60 min
|
| 13:00 | Dragostea si banii 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Iubirea din mine 120 min
|
| 19:00 | Inima nu minte 120 min
|
| 21:00 | Leylifer 60 min
|
| 22:00 | Scrisoarea de adio 60 min
|
| 23:00 | Numele meu e Riza 60 min
|
| 00:00 | Esmeralda 60 min
|
| 01:00 | Leylifer 75 min
|
| 02:15 | Trei surori 150 min
|
| 04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Inima nu minte 120 min
|
Modifică setările cookies