1.Tii dieta drastice. Acestea sunt o pacoste pentru organismul tau. Privat de elemente esentiale, acesta se poate imbolnavi. Mai mult, risti sa slabesti brusc si sa te trezesti cu vergeturi. Asa ca ai grija sa nu consumi sub 1000 de calorii pe zi, pentru ca altfel, iti vei incetini metabolismul. Iar pe viitor, orice incercare de a slabi iti va fi serios zdruncinata. 
2.Rontai in nestire. De multe ori, daca esti ocupata cu jobul sau studiul, pierzi sirul alunelor, biscutilor si chipsurilor de care ti se face pofta intre mese. 
| 06:00 | Flori insangerate S3                                  105 min  
                     | 
                
|---|---|
| 07:45 | Inimi de cenusa                                  75 min  
                     | 
                
| 09:00 | Drumul catre Soare                                  60 min  
                     | 
                
| 10:00 | Inima tradata                                  60 min  
                     | 
                
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati                                  60 min  
                     | 
                
| 12:00 | Fructul oprit                                  60 min  
                     | 
                
| 13:00 | Jocuri de putere si pasiune                                  60 min  
                     | 
                
| 14:00 | Dallas                                  60 min  
                     | 
                
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin                                  60 min  
                     | 
                
| 16:00 | Soarta nu pune intrebari                                  60 min  
                     | 
                
| 17:00 | Curajul de a te iubi                                  120 min  
                     | 
                
| 19:00 | Flori insangerate S3                                  120 min  
                     | 
                
| 21:00 | Inimi de cenusa                                  60 min  
                     | 
                
| 22:00 | Dallas                                  60 min  
                     | 
                
| 23:00 | Drumul catre Soare                                  60 min  
                     | 
                
| 00:00 | Fructul oprit                                  60 min  
                     | 
                
| 01:00 | Flori insangerate S3                                  120 min  
                     | 
                
| 03:00 | Trei surori S3                                  120 min  
                     | 
                
| 05:00 | Stirile Acasa Magazin                                  60 min  
                     | 
                
| 06:00 | Flori insangerate S3                                  120 min  
                     |