Tyra Banks face sport şi duce o viaţă echilibrată pentru a se menţine în formă

Frumoasa Tyra nu a făcut niciodată parte din categoria fotomodelelor care se înfometează pentru a arăta bine. Pentru ea, să fii frumoasă nu înseamnă să fii prea slabă şi crede că un kilogram sau două în plus pot fi foarte sexy.

Tyra este de părere că dacă îţi iubeşti corpul nu înseamnă că trebuie să mănânci orice, la orice oră. Celebrul manechin sfătuieşte pe toată lumea să consume alimente cât mai sănătoase, chiar dacă ea nu urmează această regulă întotdeauna.

Când lucra ca manechin, Tyra era destul de slabă şi nu reuşea mereu să mănânce aşa cum ar trebui, deoarece nu avea timp. Acum, mănâncă foarte multe fructe proaspete (printre preferatele ei se numără mango şi papaya), salate, carne de pui, crevete sau alte alimente care conţin proteine.

„Mi-am dat seama că trebuie să am grijă de mine şi mâncarea sănătoasă este cea mai bună cale”, declară ea. De altfel, Tyrei îi place foarte mult să gătească şi încearcă mereu să prepare tot felul de reţete delicioase.

Pe lângă toate acestea, Tyra aleargă în fiecare dimineaţă şi face exerciţi cardio, recomandate de medicul ei.