Uita-te la pozele din vacanta pentru a te motiva sa slabesti - Citeste povestea unei femei care a reusit sa faca asta

Nu exista ceva mai deprimant decat sa te apuci de rasfoit albume de vacanta, pentru ca apoi, uitandu-te peste poze, sa iti observi toate sunculitele si kilogramele in plus.

Anna Shephard, o profesoara de 29 de ani Londra, Marea Britanie, poarta acum rochii cu sase marimi mai mici ca urmare terapiei-soc ce presupune confruntarea cu propria imagine supraponderala.

Femeia dezvaluie ca a fost o persoana usor obeza dintotdeauna: copil fiind, masa ei de pranz consta in doi burgeri si doua portii de cartofi prajiti de la restaurantele de fast-food, iar seara, dupa cina, devora o punga uriasa de chips-uri.

Anna a ajuns intr-un moment al vietii sale in care cantarea peste 100 de kilograme. Simtindu-se groaznic din aceasta cauza, a inceput sa petreaca foarte mult timp in compania prietenilor si nu rata nicio iesire in oras, pentru a-si ascunde complexele si adevaratele sentimente. Toti amicii o considerau sufletul oricarei petreceri.

„Obisnuiam sa ma consolez, razand de oamenii care ma numeau grasa, dar, intr-o zi, am rupt un scaun dupa ce m-am asezat pe el – m-am abtinut cu greu sa nu plang pana am ajuns acasa”, marturiseste aceasta.

Insa, viata profesoarei londoneze s-a schimbat dupa ce s-a intors dintr-o vacanta in Malaezia cu actualul sau sot.

„De obicei, stergeam pozele in care apaream, de teama a ce as putea vedea eu sau alte persoane, dar acum ratasem cateva. Iar imaginile pe care le-am vazut m-au ingrozit, senzatia fiind amplificata si de gandul ca urma sa ma casatoresc si aveam sa fiu o mireasa grasa.” Toate acestea au mobilizat-o pe Anna, impingand-o sa recurga, pentru prima data in viata, la o dieta. Si inca una restrictiva: secretul acesteia era inlocuirea meselor cu smoothie-uri naturale si supe.

Initial, i-a fost foarte greu sa puna in aplicare o schimbare atat de radicala. Dar, observand cat de repede se vad rezultatele si ca dupa doar o saptamana pierduse deja 5 kg, s-a ambitionat si mai mult. De asemenea, a ajutat-o si un consultant de incredere, care i-a fost alaturi de fiecare data cand tanjea dupa un cheeseburger. Urmand dieta cu constiinciozitate, si-a atins scopul – in ziua nuntii, a incaput intr-o rochie de mireasa marimea cu 5 marimi mai mica.

„Dupa aceea, am continuat sa slabesc, iar acum, cand ma urc pe cantar si vad pe afisaj 60 kg, nu-mi mai incap in piele de mandrie. Sunt fericita ca am gasit forta interioara sa fac, in sfarsit, ceva in legatura cu obezitatea”, spune Anna Shephard.