Un pui de somn „furat“ alungă oboseala mai eficient decât cafeaua
Un “pui” de somn alungă starea de oboseală mai bine decât o cană de cafea. Dacă dormim chiar şi numai 30 de minute ne vom simţi mai odihniţi, spun specialiştii.
Un studiu recent arată că persoanele tinere reacţionează mai bine la somn decât la cofeină; inclusiv când vine vorba de condus noaptea, specialiştii recomandă să dormim înainte de a porni la drum, mai degrabă decât să bem cafea.
Citeşte mai multe în Gândul
Program
- Marți
| 06:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Fie ce-o fi! 120 min
|
| 10:00 | Dragoste de neinvins 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 13:00 | Ingerul razbunarii 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Dragoste amara 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
| 21:00 | Fie ce-o fi! 120 min
|
| 23:00 | Trei surori S3 60 min
|
| 00:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 01:00 | Flori insangerate S2 135 min
|
| 03:15 | Leylifer 120 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
Modifică setările cookies