Vanessa Williams: „Nu e suficient să ai grijă doar de aspectul fizic. Şi spiritul contează!”

Vanessa Williams urmează un program de exerciţii fizice care, de-a lungul anilor, au ajutat-o să-şi menţină musculatura corpului tonifiată şi susţine că a avut dintotdeauna grijă de felul în care arată.

Frumoasa cântăreaţă consumă foarte multe legume şi fructe proaspete, duce un mod de viaţă echilibrat şi îşi respectă programul de antrenament cu stricteţe pentru a avea un organism cât mai sănătos.

Pentru rolul Wilhelmina Slater, pe care l-a interpretat în serialul „Betty cea urâtă din New York”, difuzat de postul ACASĂ, Vanessa a reuşit să slăbească aproximativ 10 kilograme. Actriţa a fost ajutată de unul dintre cei mai cunoscuţi antrenori de fitness de la Hollywood. Pe lângă sport, ea a urmat o dietă care a constat în cinci mese pe zi, dar cantităţile pe care le mânca erau foarte mici.

Vanessa este de părere că exerciţiile pilates, dansul şi atitudinea optimistă au ajutat-o să slăbească după fiecare sarcină (este mamă a patru copii!).