Alimente care strica dantura

Bauturile acidulate sunt mai periculoase pentru dinti decat dulciurile, pentru ca ele erodeaza smaltul dintilor, mai ales daca sunt consummate zilnic. Stomatologii recomanda ca bauturile acidulate sa fie consumate mai degraba in timpul mesei decat dupa, pentru ca acizii isi mai pierd din putere. Copiii trebuie feriti de astfel de bauturi pentru ca au smaltul dinilor in formare.

Un alt pericol pentru dantura, spun stomatologii sunt si cocktailurile care contin cuburi de gheata. Trebuie evitata si diferenta de temperatura. De exemplu bauturile reci nu pot fi consumate dupa supe sau alte mancaruri calde pentru ca produc fisuri dentare.

Alte alimente care nu fac parte din categoria dulciurilor, dar care pot dauna danturii sunt semintele, alunele, fisticul sau popcornul. Care este motivul? Sunt tari si pot strica smaltul.

Covrigii si biscuitii sunt si ei inclusi pe lista alimentelor “periculoase”, intrucat se lipesc de dinti, iar resturile patrund in spatiile interdentare ori sub gingii.

Persoanele care sunt la dieta si consuma multe salate si legume fibroase nu scapa nici ele prea usor. Otetul din salata distruge smaltul, la fel si lamaile si portocalele.

Atentie si la medicamente, in special la capsulele efervescente gen vitamina C, aspirina si alte tablete masticabile.

Nu doar alimentele fac rau dintilor, ci si obiceiurile proaste, precum rosul unghilor, scrasnitul dintilor, tinutul scobitorilor in dinti, rosul creioanelor sau al bratelor de la ochelari.  Sunt ticuri nervoase care duc la uzura dentara.

Printre obiceiurile care dauneaza danturii sunt si piercingurile facute in limba sau in buza. Din cauza acestora, bacteriile care se aduna pe metale se pot prolifera in gura.

Pentru o igiena dentara cat mai buna, stomatologii ne sfatuiesc sa ne periem dintii dupa fiecare masa si sa folosim ata dentara daca avem lucrari stomatologice. Guma fara zahar si dusul bucal pot fi si ele folosite ca masuri suplimentare de igiena.