Ce sa faci ca picioarele tale sa arate superb vara asta

Vara te pune in fata unor alegeri dificile, cum ar fi lungimea rochiilor, a fustelor si chiar a pantalonilor scurti. Multe femei aleg ca aceste obiecte vestimentare sa fie putin mai lungi si sa le acopere genunchi, pe care ii considera urati.

Ce poti face daca si tu te confrunti cu aceasta problema? Iti oferim cateva sfaturi ca sa te simti mai confortabil cand iti privesti genunchi.

1. Ai grija de piele - Chiar daca nu poti schimba forma, poti sa schimbi aspectul genunchilor. Pielea de pe genunchi este mai groasa si poate avea un aspect neingrijit daca nu te ocupi bine de ea. Daca ai pielea genunchilor mai inchisa la culoare si te deranjeaza acest lucru, tot ce trebuie sa faci este sa tai o lamaie in jumatate si sa te freci cu bucatile respective pe genunchi. Acidul citric va dizolva celulele moarte si va albi pielea. De asemenea, este important sa iti faci un scrub mai dur pentru genunchi. Il poti "fabrica" din sare de mare si ulei de masline, asa scapi de toate celulele moarte dar si hidratezi pielea.

2. Masj anticelulitic. Cand problema genunchilor tai este celulita care se vede fix deasupra, singura sansa pe care o ai, pentru ca pielea ta sa capete un aspect mai placut este masajul. Cumpara-ti o crema anticelulitica, nu e nevoie sa fie una foarte scumpa, si aplic-o in zona respectiva. masajul este foarte important. Nu conteaza cat de mult dureaza "sesiunea de masaj", conteaza sa o faci cat de des pot, chiar si de doua ori pe zi.

3. Gimnastica ajuta. Exercitiile pentru coapse ajuta foarte mult si la dobandirea unui aspect placut al genunchilor. Tot ce trebuie sa faci este sa iti construiesti o rutina de exercitii, din care sa nu omiti genoflexiunile si fandarile.

4. Si dieta este importanta. O dieta echilibrata te va ajuta sa scapi de pungutele de grasime de deasupra genunchilor sau sa nu le faci niciodata si, de asemenea, tot prin dieta poti preveni afectiuni ale genunchilor cum ar fi artrita.