Cum sa faci ca unghiile sa iti creasca mai repede

Daca iti doresti unghii lungi si frumoase, sunt cateva trucuri ce te-ar putea ajuta sa ajungi la acest rezultat. Se stie ca unghiile cresc mai repede cand vremea este calda, de aceea vara unghiile tale arata mai bine. In afara de clima, trebuie sa stii ca si dieta ajuta mult, asa ca iata ce ceea ce trebuie sa tii seama.

1) Dieta. Dietele extreme, mai ales cele sarace in proteine pot cauza o fragilitate a unghiilor, ceea ce incetineste procesul lor natural de crestere. Daca vei include in meniurile tale zilnice alimente precum carnea de pui, ouale, branza si soia, unghiile tale vor creste mai repede si vor arata mai bine.

2) Laptele.  Vitamina D din lapte iti va intari unghiile si le va accelera cresterea.

3) Vitamin A.  Mananca mai multi morcovi, piersici si mango si unghiile tale vor reflecta beneficiile.

4) Vitamina C.  Aceasta vitamina stimuleaza productia de colagen ceea ce este important pentru sanatatea unghiilor tale.

5)Masajul.  Stimularea fluxului de sange in zonele periferice iti va face unghiile sa creasca mai repede. Maseaza-ti degetele sau fa cateva exercitii cu ele, de exemplu misca-le ca si cum ai canta la pian, si unghiile vor creste mai repede.

6)Asigura-te ca iti e cald.  Cand este frig afara nu uita sa iti protejezi unghiile si mainile cu o pereche de manusi calduroase.

7)Tratamentele. Uleiurile cu vitamine sunt eficiente, asa ca foloseste-le cat mai des pentru a stimula cresterea unghiilor.

8)Manichiura. Igiena si ingrijirea unghiilor sunt foarte importante asa ca fa-ti manichiura cel putin o data la doua saptamani.

9)Ceva ciudat. Daca vei freca un catel de usturoi pe fiecare unghie acestea vor creste mai repede. lasa usturoiul sa actioneze cel putin jumatate de ora si apoi clateste. Ca sa scapi de miros, maseaza-ti mainile cu o felie de lamaie.