Cum sa opresti imbatranirea prematura a pielii. Cateva sfaturi practice oferite de dermatologi

Soarele te taxează, dar poţi beneficia din plin de acţiunea binefăcătoare a ultravioletelor, dacă respecţi sfaturile medicilor dermatologi. Întotdeauna, poartă-te cu blândeţe cu pielea, dacă-ţi doreşti să nu grăbeşti procesul de îmbătrânire.

Vremea caniculară solicită organismul mai ales din punctul de vedere al reglării termice, al expunerii la ultraviolete. Pielea sensibilă este cea care suferă în primul rând pentru că vasodilataţia agravează diverse tipuri de boli ale pielii, cum ar fi dermatita seboreică şi acneea. Chiar şi în cazul persoanelor cu acnee controlată, prin expunere la ultraviolete în mod mai brutal decât în alte sezoane, procesul de îmbătrânire a pielii este accelerat.

Soarele, clorul din piscină, vântul, neglijarea protejarării cu produse corespunzătoare pot să accentueze fenomenul de îmbătrânire, ceea ce se şi probează: rudele noastre care locuiesc în mediul rural au întotdeauna la sfârşitul verii riduri mai accentuate, pielea mai îngroşată. Să vedem ce recomandări au experţii dermatologi pentru a evita aceste situaţii!

CSÎD: Vârsta este un criteriu esenţial în ceea ce priveşte ritualul de îngrijire?
Dr. Luminiţa Marinescu: Bineînţeles! Şi este bine să ţinem cont de acest aspect. Există produse de îngrijire şi ore de expunere recomandate copiilor, adolescenţilor, persoanelor în vârstă, persoanelor roşcate, brunete sau cu piele foarte închisă la culoare. De asemenea, produse adecvate persoanelor tinere, persoanelor a căror piele are un anumit grad de maturitate.

Toate acestea ne ajută să suportăm mai uşor expunerea la ultraviolete fie că vorbim de hidratare, fie că vorbim de emoliere, exfoliere sau creme fotoprotectoare. Prin urmare, este bine să avem în vedere toate caracteristicile corpului nostru atunci când luăm în considerare pregătirea pentru vară.

CSÎD: Vara trusa de cosmetice trebuie updatată?
Dr. L.M.: Ar fi bine să ţinem cont de necesităţile pielii în această perioadă. Cremele grase de care aveam nevoie în sezonul rece sunt înlocuite acum cu produse hidratante, ne îndreptăm atenţia către produse care conţin apă termala, către fotoprotectoare cu indice mai mare de fotoprotecţie.

CSÎD: Spf-ul se modifică în funcţie de culoarea pielii?
Dr. L.M.: În primele zile de expunere la soare (3-4 zile), dacă expunerea este scurtă, este bine ca indicele de fotoprotecţie al preparatului să fie mai mare. Trebuie să ţinem cont de faptul că pielea roşcată, blondă are nevoie de un factor de protecţie 50; pielea normală, pielea şatenă – 25, 30; pielea brunetă – 15, 20.

CSÎD: Autobronzante sau expunere la solar?
Dr. L.M.: Este de preferat autobronzantul faţă de expunerea la solar. Îţi asumi un mare risc fără să ştii ce cantitate de radiaţii va îngloba pielea ta, fără să-ţi controlezi înainte aluniţele sau alte defecte ale pielii.

Ultravioletele şi A, şi B în afară de îmbătrânirea prematură a pielii sunt şi responsabile de apariţia cancerului de piele. Prin urmare, solarul este de evitat. Sau cu foarte mare precauţie poţi face o şedinţă, două înainte de primele expuneri la soare.