Cum sa te simti fabulos vara asta fara un efort financiar major
Pentru a te bucura din plin se sezonul cald, rasfata-te cu tot ce are vara mai bun sa iti ofere si invata sa te bucuri de fiecare zi cu soare.
Pentru a invoca optimismul si bunadispozitie, iti propunem cinci idei care sa faca vara aceasta de neuitat.
Un inceput fresh. Conteaza foarte mult cum iti incepi ziua, asa ca dupa ce te-ai trezit sari in dus si ia-ti portia de bunadispozitie. Alege un gel de dus fresh, cu arome citrice sau cu ingrediente precum ghimbirul care te vor energiza si in felul acesta vei avea o zi mai placuta.
6 sfaturi pentru o vacanta perfecta in familie
Miscare in aer liber. Vara este si sezonul plimbarilor lungi in parcuri, la munte sau la mare. Orice astfel de iesire poate fi nespus de amuzanta, mai ales daca sunt si prieteni in preajma. tenis, inot, volei sau o tura data prin parc in ritm alert, poti face orice doresti si in afara de modelarea corpului, vei primi o portie sanatoasa de endorfine, care iti vor asigura bunadipozitie.
Ceaiuri reci delicioase. Ceaiurile te pot ajuta sa slabesti, sa te energizezi si sa te binedispui. Trei pahare de ceai verde rece cu multa lamaie, iti va reda cheful de viata cand temperaturile trec de 35 de grade si in plus te vor ajuta sa topesti depozitele de grasimi.
Lecturi de vara. Mai tii minte cum in vacanta de vara aveam o lista de lecturi obligatorii? Ei bine, poate fi un obicei regasit. Cauta online sau la anticariate carti despre subiectele care te intereseaza. Nimic nu e mai placut decat sa iti petreci serile de vara cu un pahar de limonada, citind ceva ce te relaxeaza si te binedispune. Pentru un plus de relaxare, pregateste-ti o baie cu apa calduta si uleiuri esentiale de lavanda sau musetel. Daca vrei sa transformi aceasta experienta intr-o adevarata terapie pentru spirit, minte si corp, adauga un litru de lapte gras in cada. Pielea ta va fi hidratata si stralucitoare, tu vei fi relaxata si mintea ta va descoperi lucruri noi si placute.
- Joi
| 06:00 | Inima nu minte 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Leylifer 60 min
|
| 09:00 | Scrisoarea de adio 60 min
|
| 10:00 | Nu-i nimeni ca mine 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Esmeralda 60 min
|
| 13:00 | Dragostea si banii 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Iubirea din mine 120 min
|
| 19:00 | Inima nu minte 120 min
|
| 21:00 | Leylifer 60 min
|
| 22:00 | Scrisoarea de adio 75 min
|
| 23:15 | Numele meu e Riza 60 min
|
| 00:15 | Esmeralda 60 min
|
| 01:15 | Leylifer 60 min
|
| 02:15 | Trei surori 120 min
|
| 04:15 | Sarutul otravit 60 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Inima nu minte 120 min
|
Modifică setările cookies