Daca te uiti la corpul ei, sigur nu ii poti ghici varsta! Actrita care sfideaza imbatranirea

Jane Fonda a marturisit ca antrenamentele sale, devenite niste “retete” clasice, aveau ca scop autopedepsirea. Fonda a povestit ca generatia de femei care faceau sute de exercitii, imbracate in costume sexy de gimnastica, nu trebuiau sa simta arderea grasimilor, ci durere.

Fii o mamica tonica! Afla ce exercitii poti face in timpul sarcinii

Acum, la varsta de 75 de ani diva si-a lansat un nou DVD cu exercitii de yoga, pe care le descrie ca fiind « amuzante si sexy ». Desi la varsta sa arata foarte bine, Fonda recunoaste ca trecerea timpului si-a spus cuvantul si a trebuit sa isi adapteze putin exercitiile.

"Inainte cautam durerea. Nu mai fac asta. Nu le cer (spectatoarelor n.r.) sa faca ceva foarte greu. Fac exercitiile gandindu-ma la oameni mai batrani. Vreau sa fie amuzant si usor pentru ei, insa, ina celasi timp, vreau sa aiba efect", a spus ea.

Fonda, castigatoare a doua premii Oscar, este realizatoare a peste 20 de filme cu exercitii de gimnastica. Foarte apreciata pentru interpretarea sa actoriceasca, dar si pentru frumusetea sa, actrita a fost mereu o inspiratie pentru multe femei.

Viata ei deosebit de tumultoasa a luat o alta turnura cand vedeta a implinit 62 de ani, cand a recunoscut ca in sfarsit simte ca poate trai fara un barbat alaturi.

Afla care sunt avantajele mersului pe jos in timpul sarcinii