Fundul perfect cere sacrificii
Pentru ca este oficial vara, trebuie sa-ti pregatesti corpul pentru costumul de baie si sa scapi de micile imperfectiuni aparute peste iarna. Posteriorul este probabil primul lucru la care te gandesti atunci cand vrei sa fii sexy pe plaja!
Fundul, la fel ca abdomenul si coapsele, este o zona a corpului cu probleme, in care se acumuleaza grasimile si apa. De aceea, trebuie sa-i acorzi toata atentia cuvenita si sa actionezi pe mai multe planuri: sa faci sport, sa ai grija la alimentatie si sa il lucrezi!
Fa sport!
Mersul pe jos si urcatul scarilor sunt exercitii simple, pe care le poti face zi de zi! In plus, inotul, aguagym-ul si stepperul sunt excelente pentru tonifierea fundului si eliminarea celulitei. La fel de bine, poti practica si un dans – salsa, rock-ul, dansurile africane – orice dans care iti pune in miscare picioarele, iti lucreaza si fundul!
Afla mai multe despre cum poti avea posteriolul mult visat!
Program
- Miercuri
| 05:30 | Iubire si pacat 150 min
|
|---|---|
| 08:00 | Inimi de cenusa 75 min
|
| 09:15 | Rasarit 45 min
|
| 10:00 | Norocul lui Loli! 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Fructul oprit 60 min
|
| 13:00 | Rasarit 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Soarta nu pune intrebari 60 min
|
| 17:00 | Monteverde 120 min
|
| 19:00 | Iubire si pacat 120 min
|
| 21:00 | Inimi de cenusa 75 min
|
| 22:15 | Dallas 45 min
|
| 23:00 | Inima nu minte 75 min
|
| 00:15 | Fructul oprit 45 min
|
| 01:00 | Iubire si pacat 150 min
|
| 03:30 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 05:30 | Iubire si pacat 150 min
|
Modifică setările cookies