Metoda japoneza de a-ti micsora talia. Cum faci pentru a avea o silueta de viespe

Daca iti doresti sa capeti o talie mai subtire, dar si o postura corecta, un medic japonez cunoscut in intreaga lume are solutia potrivita pentru tine. Citeste in continuare cum trebuie sa procedezi :)

Desi pare prea frumoasa si usoara, metoda recomandata de Toshiki Fukutsuji trebuie folosita doar de cateva ori pe saptamana, timp de cateva minute, pentru a da rezultate.

Medicul a pus-o in aplicare in cazul persoanelor cu postura gresita si le-a corectat pozitia corpului prin anternarea pelvisului. Desi gandita pentru a indrepta spatele si mijlocul, tehnica lui are si rolul de a subtia talia. Iata cum trebuie sa procedezi, deci, daca vrei sa stai dreapta si sa arati ca o viespe.

Ia un prosop de baie de dimensiuni medii si o sfoara. Impatureste-l astfel incat sa arate ca un sul si leaga-l cu sfoara, ca sa nu se desfaca in momentul exercitiului. Apoi, intinde-te pe spate pe o suprafata plana si aseaza prosopul sub mijloc.

Citeste continuarea articolului AICI