Pentru a preveni apariţia vergeturilor, adoptă un mod de viaţă sănătos şi echilibrat

Vergeturile reprezintă cicatrice cutanate determinate de ruptura fibrelor elastice ale epidermei, înlocuite de fibre mai subţiri şi dezorganizate. Acestea apar întotdeauna pe coapse, pe şolduri, pe fese sau pe abdomen. În momentul apariţiei, vergeturile au o culoare roşie, dar, de-a lungul timpului, ele capătă o nuanţă albă.

Cicatricele cutanate pot fi provocate de variaţii de greutate, tulburări hormonale în timpul pubertăţii sau după o dietă. În cele mai multe dintre cazuri, vergeturile apar însă din cauza sarcinii.

Cea mai bună metodă împotrivă acestor semne inestetice este să ştii cum să le previi. Cu toate că masajul şi cremele cosmetice nu sunt în totalitate eficiente, ele pot avea efecte benefice dacă le aplici în fiecare zi, în mod regulat, pe zonele afectate.

Factorii care favorizează formarea vergeturilor sunt numeroşi şi nu există un tratament care să le facă să dispară complet. Dar, dacă îţi schimbi modul de viaţă, poţi reuşi să le atenuezi:

- Evită să te îngraşi sau să slăbeşti rapid şi excesiv.
- Încearcă nu te expui la soare pentru o perioadă îndelungată.
- Renunţă la alimentele grase şi la dulciuri şi mănâncă mai puţin seara.
- Sportul constituie una dintre activităţile recomandate în acest caz deoarece tonifică musculatura.