Ritualurile de frumusete pe care orice femeie trebuie sa le respecte

O ingrijire ca la carte si atentia pe care o acorzi rutinii zilnice in ceea ce priveste frumusetea fizica te va ajuta sa te simti mai bine intreaga zi si iti va da mai multa energie si buna dispozitie. Pentru a fi sigura de rezultate, iti prezentam cateva ritualuri de frumusete pe care trebuie sa le respecti. 

Demachiaza-te in fiecare dimineata si in fiecare seara - Daca iti doresti o piele fina ca matasea, daca se doreste o piele frumoasa. Epiderma se regenereaza, iar pentru a face acest lucru ea trebuie sa fie curatata si lasata sa respire. In mod ideal, demachierea trebuie sa se faca de doua ori pe zi, dimineata si seara, chiar daca nu folositi produse de machiaj, pentru a elimina urmele de praf, poluare, transpiratia etc.

Spala-te pe dinti cel putin de doua ori pe zi - Orice femeie isi doreste un zambet perfect, iar pentru a avea un rezultat pe masura trebuie sa te speli pe dinti cel putin de doua ori pe zi si sa acorzi igienei dentare atentia necesara.

Taie-ti varfurile parului periodic - Atunci cand vorbim despre varfuri, chiar conteaza sa le tunzi des. Parul tau creste mai sanatos si mai repede daca ii tunzi varfurile periodic, la fel cum se intampla si in cazul unghiilor. Daca le lasi lungi, la un moment dat ritmul de crestere incetineste, iar aspectul devine total inestetic. 

Exfoliaza-ti tenul regulat - O exfoliere saptamanala grabeste procesul de refacere a pielii si ajuta la cresterea productiei de colagen si elastina. 

Bea multa apa - Cele opt pahare de apa nu sunt un mit. Un organism hidratat inseamna o piele hidratata, deci incearca sa reduci consumul de alcool si bauturi carbogazoase si bea mai multa apa. In ceea ce priveste hidratarea externa, trebuie sa stii ca toate tipurile de ten necesita hidratate, inclusiv cel gras. Daca pielea nu este suficient de bine hidratata, ea va produce si mai mult sebum, deci este important sa alegi un produs hidratant in functie de tipul de ten.

Odihneste-te si dormi macar 8 ore pe noapte - Somnul nu e un lux, e un lucru de care trebuie sa te bucuri oricat de ocupata ai fi. Si daca acum crezi ca faci fata cu 5-6 ore de somn pe noapte, te asiguram ca peste cativa ani, cand nu vei mai putea ascunde cearcanele si ridurile cu fond de ten vei regreta aceste excese.