Te-ai ingrasat la fata? Vezi cum sa slabesti doar in aceasta zona!
Fata este una din zonele unde se acumuleaza cel mai usor grasimile odata cu ingrasarea. Chiar daca nu ai luat foarte mult in greutate, te poti trezi cu niste obraji dolofani si o gusa de toata mandretea, care iti pot schimba intreaga fizionomie. Ce poti face? Citeste mai jos!
Daca vrei sa scapi de grasimea din zona fetei, ai doua solutii: fie apelezi la metoda cea mai rapida, dar scumpa - chirurgia estetica, fie ai rabdare si iti rezolvi problema in timp, cu ajutorul alimentatiei si a exercitiilor speciale.
Inainte de a te pune pe treaba, tine cont si de faptul ca o fata prea slaba te face sa arati mai batrana. Deci, fara exagerari!
1. Fa exercitii pentru a scapa de grasimea din intreg corpul
Cu siguranta nu s-a strans toata grasimea in obrajii tai. A mers si pe burta, fese si aripioare. Ca sa o inlaturi de peste tot, trebuie sa arzi calorii - cel putin 250 pe zi. Cele mai recomandate in acest sens sunt exercitiile aerobice - joggingul, mersul rapid, tae-bo, mersul pe bicicleta. Cu alte cuvinte, fii mai activa!
- Sâmbătă
| 06:00 | Vino inapoi! 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 09:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S5 primavara 2026 60 min
|
| 10:00 | Dragoste pe bune 105 min
|
| 11:45 | Abisul pasiunii 195 min
|
| 15:00 | Vino inapoi! 120 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Familia 120 min
|
| 20:00 | Inima de tigan 90 min
|
| 21:30 | Visuri la cheie 120 min
|
| 23:30 | Un destin la rascruce 75 min
|
| 00:45 | Inima de tigan 90 min
|
| 02:15 | Familia 120 min
|
| 04:15 | Visuri la cheie 105 min
|
| 06:00 | Vino inapoi! 120 min
|
Modifică setările cookies