Secretul siluetei lui Britney Spears. Ce spune antrenorul personal al cantaretei despre dieta sa

Secretul siluetei lui Britney Spears. Ce spune antrenorul personal al cantaretei despre dieta sa
Citeste mai mult despre: Britney Spears, dieta, silueta
Data publicarii: 31 Iulie 2013

Secretul siluetei de invidiat pe care o afişează de câteva luni cântăreaţa americană Britney Spears constă în 5 mese mici pe zi şi sesiuni "agresive" de exerciţii fizice, a dezvăluit Tony Martinez, antrenorul personal al artistei.

"Şedinţele includ exerciţii diferite care combină elemente din sporturi, alergări pe bandă şi exerciţii pentru muşchii abdominali: 20 de aruncări din săritură la coşul de baschet, mersul cu spatele pe bandă cu viteza de 3,2 kilometri pe oră timp de un minut, urmat de mersul cu faţa timp de un minut, balansări pe un picior şi aruncarea mingii medicinale, mers pe bicicletă şi 20 de rotaţii pe saltea pentru muşchii abdominali", dezvăluie antrenorul.

Program Acasa TV
  • Duminică
  • 06:00 Pe firul iubirii
    120 min
    08:00 Doctor de bine - Acasa
    30 min
    08:30 ProVerde
    30 min
    09:00 Lectii de viata
    60 min
    10:00 O iubire irezistibila
    120 min
    12:00 Numai langa tine
    180 min
    15:00 Ajutor, ma indragostesc!
    120 min
    17:00 Lectii de viata
    60 min
    18:00 Povestea de pe insula
    105 min
    19:45 Regina
    105 min
    21:30 Un cuplu de exceptie
    120 min
    23:30 Numele meu e Riza
    60 min
    00:30 Regina
    120 min
    02:30 Doctor de bine - Acasa
    30 min
    03:00 ProVerde
    30 min
    03:30 Lectii de viata
    45 min
    04:15 Un cuplu de exceptie
    105 min
    06:00 Pariu cu destinul
    120 min
Modifică setările cookies