Cum sa treci rapid peste despartirea de iubit

O despartire poate parea la momentul respectiv ca sfarsitul lumii. Probabil ca fiecare dintre noi a avut inima franta de catre cineva. Indiferent ce am face exista o perioada de suferinta dupa despartire, dar cum facem ca lucrurile sa se „vindece” in cel mai scurt timp posibil?

Trucul 1 – Nu te mai intalni cu el, cel putin o perioda. Chiar daca v-ati despartit in cei mai buni termeni ar fi foarte bine ca timp de o luna sa nu va vedeti. Exact, timp de 30 de zile nu ar trebui sa il vezi, sa vorbiti la telefon, sa ii scrii mail-uri, sau sa vezi ce face cautandu-i postarile de pe Facebook. De ce? Pentru ca in felul acesta scurtezi perioada de  vindecarea dupa despartire si totul va decurge mult mai rapid si mai eficienta. Stiu ca ti se pare aproape imposibil, dar este mai mult decat necesar.  Acesta poate fi un exercitiu de autocontrol extrem de eficient, iar rezultatele vor fi cu adevarat spectaculoase. In acest fel iei o pauza si distanta fata de ceea ce se intampla zi de zi in relatia voastra si poti vedea lucrurile mult mai obiectiv.

Cel mai bine este de a hotara impreuna cu partenerul tau sa luati aceasta „pauza” de 30 de zile si sa vedeti apoi cum puteti si daca mai are sens sa tineti legatura. Dupa aceasta perioda ar trebui sa stabiliti regulile, daca decideti sa ramaneti doar prieteni. De exemplu: „Nu vorbim despre relatiile noastre actuale si nu incepem sa luam de fiecare data la puricat ce nu a mers intre noi”.

Trucul 2 – Fa cat mai multe schimbari in viata ta – si mari si mici -  Asta te va ajuta sa te tina ocupata si sa iesi din rutina in care traiai. In primul rand, ai putea sa iti gasesti un hobby de care nu ai prea avut timp in ultima perioda. Inscrie-te la lectii de salsa sau de dans din buric alaturi de prietenele tale.  Acum ca relatia s-a terminat poti sa iti investesti timpul si energia in altceva. Gaseste un avantaj in faptul ca acum esti singura.

 Ar fi ideal sa si locuiesti in alta parte, sau macar sa faci schimbari majore in locuinta in care ai stat cu fostul prieten – asta pentru ca cel putin in prima perioda orice lucru iti va aduce aminte de EL.

Gaseste-ti alte locuri de iesit decat cele in care mergeati  in doi. In primul rand pentru ca nu risti sa va intalniti intamplator (stim ca ti-ai dori acest lucru, dar nu te ajuta deloc) si in al doilea rand pentru ca in felul acesta ai ocazia sa cunosti persoane noi.

Trucul 3 – Incearca sa analizezi ce a dus la ruptura – Acest pas este probabil cel mai imortant si cel mai dureros. Asta pentru ca trebuie sa fii extrem de obiectiva si sa vezi care au fost si greselile tale, pentru a nu le repeta in relatiile viitoare. In faza initiala suntem tentati sa dam toata vina pe cealalta persoana, dar daca incercam sa vedem lucrurile mai in profunzime putem constata ca de fapt sunt anumite situatii in care nici noi nu procedam tocmai corect. Chiar daca consideri ca cealata peroana a gresit in masura de 90%, incearca sa iti asumi restul de 10% si sa indrepti in viitor ceea ce tine de tine.

Daca iei in considerare acesti trei pasi o sa iti poti continua viata cu mult mai multa usurinta si sa nu cazi intr-o depresie foarte greu de depasit.  Asa ca aceasta despartire, daca privesti lucrurile pe temen lung, s-ar putea sa te ajute foarte mult.