Redescoperă şi exploatează senzualitatea trăind intens fiecare moment

Prea cerebrale datorită educaţiei primite sau prea influenţate de tehnicile sexuale ale căror merite ne sunt lăudate fără încetare, noi, femeile, ne îndepărtăm din ce în ce mai mult de propria senzualitate.

Pielea este elementul ideal care te poate ajuta să-ţi regăseşti erotismul. Mergi cu picioarele goale prin iarbă sau pe nisipul cald, dacă te afli la mare. Încearcă să simţi adierea vântului, căldura soarelui, apa de la duş care se prelinge pe trupul tău (sau chiar apa mării) ori mângâierea lenjeriei de mătase.

Dezvoltă-ţi simţul mirosului
Respiră, simte şi şi îmbogăţeşte-ţi mereu paleta de arome. Plimbă-te în mijlocul naturii şi simte mirosul gazonului proaspăt tăiat, al florilor sau al arbuştilor aromatici. Îmbată-te cu aceste miresme şi descoperă noi senzaţii alături de iubitul tău.

Micile plăceri ale vieţii
Concentrează-te asupra emoţiilor celor mai simple. Senzualitatea nu este neapărat legată de senzaţii extraordinare. Ea poate proveni, pur şi simplu, în urma unor evenimente banale. Uneori este suficient să fii atentă la ceea ce te înconjoară şi să conştientizezi prezenţa ta în spaţiu.

Evită mişcările bruşte
Una dintre regulile importante pe care trebuie să le respecţi, dacă vrei să-ţi regăseşti senzualitatea, este să nu te grăbeşti. Este important să faci mişcări lente şi să savurezi fiecare moment.