Membrii formaţiei RBD fac yoga pentru a scăpa de stres

Membrii trupei RBD şi protagoniştii serialului “RBD, familia”, difuzat ACASĂ, în fiecare duminică, de la orele 20.30 s-au înscris la cursuri de yoga pentru a face faţă stresului.

“Participăm la cursuri de yoga pentru a trece uşor peste stresul şi peste oboseala din călătorii. Vorbim cu un maestru, ne învaţă cum să ne controlăm emoţiile. Ne-a învăţat cîte ceva şi despre hrana macrobiotică, ce ar trebui şi ce nu ar trebui să mîncăm. Trebuie să învăţăm să ne hrănim”, povesteşte Christian Chávez.

Pentru toţi cei care admiră modul în care ei se întreţin, tot interpretul lui Chris din serialul “RBD, familia” a dat mai multe detalii despre regimul alimentar pe care ei îl ţin.
“Corpul are nevoie de carbohidraţi, de proteine şi de leguminoase. Mai întîi trebuie să mănînci salata, adică leguminoasele, apoi treci la proteine, adică pui sau orice altă carne şi la sfîrşit poţi mînca paste, cereale, orez, fasole sau garnituri asemănătoare".