Ioana Ginghina si regulile dietei sale. Vezi cum se mentine in forma si cat de bine arata

Ioana Ginghina a devenit un model de urmat in ceea ce priveste stilul de viata si alimentatia, care au ajutat-o sa scape rapid de kilogramele acumulate in timpul sarcinii si sa se mentina.  

Ioana Ginghina si-a dezvaluit rand pe rand secretele siluetei sale, pe blogul personal si incearca sa-si ajute cititoarele cu sfaturi legate de alimentatie sau diverse produse de ingrijire.

Ce te ajuta CU ADEVARAT sa slabesti. Afla cum poti scapa de kilogramele in plus dupa ce ai nascut un bebelus

Actrita recunoaste ca nu se poate abtine de la unele alimente si ca mai face si excese, dar reuseste sa urmeze un set de reguli proprii pentru a-si mentine silueta.

"Luni sunt ovo-lacto-vegetariana, deci nu mananc carne. Miercuri si vineri, zile de post in cultura ortodoxa, sunt raw vegana, adica nimic gatit totul crud. In aceste zile mananc in mare parte fructe de sezon. In rest am voie aproape orice dar cu masura. In weekend fac si excese, care se resimt in ziua de luni, dar imi este foarte greu sa gatesc si sa stau la masa cu ai mei, iar eu sa nu mananc.", scrie Ioana.

Toate sfaturile si experientele impartasite de Ioana se gasesc pe blogul ei personal www.ioanaginghina.blogspot.ro/