10 salate delicioase pentru o vara mai racoroasa!

10 salate delicioase pentru o vara mai racoroasa!
Citeste mai mult despre: salata, ciuperci, rosii, ton, vitamine
Data publicarii: 24 Iulie 2009

Spre deosebire de alte mancaruri, salata pe care ti-o pregatesti singura (si nu cea din restaurantele fast-food) are anumite calitati: este usoara, sanatoasa pentru organism si te racoreste pe timp de vara.

1.Foarte usor de preparat: o salata cu rosii, crutoane, mozzarella, ulei de masline si busuioc.

2.Salata cu ciuperci: ciupercile se calesc in ulei de masline, se adauga parmezan, patrunjel si otet.

3.Salata cu ou si rosii: adauga masline verzi si un dressing facut din ulei de masline, otet si paprika. Poti aduga si lamaie.

Salate cu ton
4.Ton (proaspat sau din conserva), masline, rosii taiate cubulete, ou, patrunjel, ulei de masline

5.Ton, mere, struguri, ceapa rosie taiata rondele, ulei de masline, putin piper negru si chimion.

Salate cu carne
6.Rosii, mozzarella, rozmarin. ulei de masline, piper negru si bacon

7.Ananas, bucati mici de friptura de porc, otet, putin chili.

8.Ou, carne de pui facuta pe gratar, gorgonzola, rosii, ceapa rosie, masline, capere.

Salate cu paste
9.Paste, morcovi, castraveti, fasole sau orez, alune prajite, lamaie.

10.Paste, mango, morcovi, branza slaba. Adauga un dressing din otet, suc de lamaie, chili si putin zahar.

O salata sanatoasa furnizeaza organismului tau vitaminele de care are nevoie. Exista o multitudine de combinatii pentru a realiza o salata pe gustul tau. Nu ezita sa incerci!


 

Program Acasa TV
  • Sâmbătă
  • 06:00 Santa Diabla
    120 min
    08:00 Lectii de viata
    60 min
    09:00 Intrebarea Mesei Rotunde S4 toamna 2025
    60 min
    10:00 Povesti de suflet
    120 min
    12:00 Esmeralda
    180 min
    15:00 Santa Diabla
    120 min
    17:00 Lectii de viata
    60 min
    18:00 Pariu cu destinul
    120 min
    20:00 Inima de tigan
    105 min
    21:45 Restanta la iubire
    120 min
    23:45 Inima nu minte
    60 min
    00:45 Inima de tigan
    90 min
    02:15 Pariu cu destinul
    120 min
    04:15 Restanta la iubire
    105 min
    06:00 Santa Diabla
    120 min
Modifică setările cookies