2 in 1: regim de detoxifiere + dieta care dureaza doar cinci zile. Ioana Ginghina te invata sa slabesti sanatos
Ioana Ginghina este adepta unui regim de viata sanatos combinat cu ore de sport care sa iti induca nu doar o stare de bine, ci si un echilibru la nivelul organismului.
Astfel, ca vedeta s-a apucat de un regim de detoxifiere, in timpul caruia a tinut un jurnal foarte strict, care sa o ajute sa scape de toxinele din corp, dar si sa slabeasca rapid si sanatos cateva kilograme.
Regimul presupune un stil de viata sanatos si exclude dulciurile si alimentele bogate in grasimi.
Ioana Ginghina iti spune cum sa-ti mentii zona bustului ferma, fara eforturi exagerate
"Prima zi.
-2 l limonada detoxifianta, 2 farfurii de supa crema de rosii, 10 boabe de struguri rosii si verzi, o ceapa.
Reteta limonadei:
2l apa, zeama de la 2-3 lamai, un cm de ghimbir curatat, 2 linguri de miere, 1 lingurita MSM, frunze proaspete de menta cam o mana.
Totul la blender, apoi strecurata si gata limonada."
Vedeta a povestit int-un jurnal pe blogul personal cat de greu i-a fost sa tina regimul si a marturisit si momentele in care a cedat si a mancat ce nu a fi trebuit!
Daca vrei sa afli detalii despre regimul de detoxifiere pe care l-a tinut Ioana Ginghina, intra pe ioanaginghina.blogspot.com.
- Miercuri
| 05:45 | Flori insangerate S2 120 min
|
|---|---|
| 07:45 | Speranta si mandrie 60 min
|
| 08:45 | Inimi singuratice 75 min
|
| 10:00 | Inima tradata 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 13:00 | Vise desenate 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Vremea iubirii 60 min
|
| 17:00 | Marea si marea iubire 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate S2 105 min
|
| 20:45 | Speranta si mandrie 75 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Inimi singuratice 60 min
|
| 00:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 01:00 | Flori insangerate S2 105 min
|
| 02:45 | Capcana razbunarii 105 min
|
| 04:30 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
| 05:00 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 05:45 | Flori insangerate S2 120 min
|
Modifică setările cookies