Astfel, ca vedeta s-a apucat de un regim de detoxifiere, in timpul caruia a tinut un jurnal foarte strict, care sa o ajute sa scape de toxinele din corp, dar si sa slabeasca rapid si sanatos cateva kilograme.
Regimul presupune un stil de viata sanatos si exclude dulciurile si alimentele bogate in grasimi.
Ioana Ginghina iti spune cum sa-ti mentii zona bustului ferma, fara eforturi exagerate
"Prima zi.
-2 l limonada detoxifianta, 2 farfurii de supa crema de rosii, 10 boabe de struguri rosii si verzi, o ceapa.
Reteta limonadei:
2l apa, zeama de la 2-3 lamai, un cm de ghimbir curatat, 2 linguri de miere, 1 lingurita MSM, frunze proaspete de menta cam o mana.
Totul la blender, apoi strecurata si gata limonada."
Vedeta a povestit int-un jurnal pe blogul personal cat de greu i-a fost sa tina regimul si a marturisit si momentele in care a cedat si a mancat ce nu a fi trebuit!
Daca vrei sa afli detalii despre regimul de detoxifiere pe care l-a tinut Ioana Ginghina, intra pe ioanaginghina.blogspot.com.
06:00 | Ajutor, ma indragostesc! 120 min
|
---|---|
08:00 | Lectii de viata 60 min
|
09:00 | Intrebarea Mesei Rotunde 60 min
|
10:00 | Vecinul din vacanta 120 min
|
12:00 | Numai langa tine 180 min
|
15:00 | Ajutor, ma indragostesc! 120 min
|
17:00 | Lectii de viata 60 min
|
18:00 | Calea spre iertare 120 min
|
20:00 | Regina 105 min
|
21:45 | Manualul fericirii 105 min
|
23:30 | Dulce razbunare 60 min
|
00:30 | Regina 105 min
|
02:15 | Intrebarea Mesei Rotunde 60 min
|
03:15 | Lectii de viata 60 min
|
04:15 | Manualul fericirii 105 min
|
06:00 | Ajutor, ma indragostesc! 120 min
|