5 alimente bogate in fibre pe care ar trebui sa le consumi mai des
Mancarurile bogate in fibre n-ar trebui sa-ti lipseasca in nicio zi de pe masa. Acestea nu doar ca te ajuta sa-ti mentii greutatea sub control, dar imbunatatesc digestia, reduc riscul de boli cardiace, diabet si previn cancerul.
Avocado
Aceste fructe-minune sunt cunoscute mai degraba pentru grasimile sanatoase continute si numeroasele retete care pot fi facute cu ajutorul lor. Trebuie sa stii insa ca fiecare avocado contine si 6 grame de fibre.
Program
- Miercuri
| 06:00 | Iubire si pacat 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 09:00 | Ramasitele trecutului 60 min
|
| 10:00 | Norocul lui Loli! 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Rosalinda 60 min
|
| 13:00 | Ramasitele trecutului 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Soarta nu pune intrebari 60 min
|
| 17:00 | Monteverde 120 min
|
| 19:00 | Iubire si pacat 135 min
|
| 21:15 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 22:15 | Dallas 60 min
|
| 23:15 | Inima nu minte 60 min
|
| 00:15 | Rosalinda 60 min
|
| 01:15 | Ramasitele trecutului 60 min
|
| 02:15 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 03:15 | Dallas 60 min
|
| 04:15 | Ce se intampla, doctore? 45 min
|
| 05:45 | Iubire si pacat 135 min
|
Modifică setările cookies