5 alimente pe care trebuie sa le consumi in decembrie
Ca sa-ti inchei anul in forta, cu multa energie si o sanatate de fier, asigura-te ca ai in meniu alimentele de mai jos.
1. Ciupercile
Sunt nelipsite din alimentatia romanilor pe timp de iarna, si nu degeaba. Atunci cand bunica le conserva pentru sezonul rece, stia ea ceva. Ciupercile au proprietati anti-virale, anti-inflamatoare si intaresc imunitatea. Sunt bogate in seleniu, care este un antioxidant puternic, cu rol in prevenirea mai multor forme de cancer. Consuma-le cat mai des - in salate crude, la cuptor, in zacusca, cu paste, sote.
Iti propunem si o reteta: Supa mediteraneana cu ciuperci
Program
- Duminică
| 06:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 09:00 | Doctor de bine - Acasa primavara 2025 15 min
|
| 09:15 | ProVerde - Acasa primavara 2025 30 min
|
| 09:45 | iBani - Acasa primavara 2025 15 min
|
| 10:00 | Briose cu dragoste 120 min
|
| 12:00 | Secretul meu 180 min
|
| 15:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Mama 120 min
|
| 20:00 | State de Romania 120 min
|
| 22:00 | Iubire si razbunare 120 min
|
| 00:00 | Gustul infrangerii 60 min
|
| 01:00 | Doctor de bine - Acasa primavara 2025 30 min
|
| 01:30 | ProVerde - Acasa primavara 2025 15 min
|
| 01:45 | iBani - Acasa primavara 2025 15 min
|
| 02:00 | Mama 120 min
|
| 04:00 | Briose cu dragoste 105 min
|
| 05:45 | Ce se intampla, doctore? 15 min
|
| 06:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
Modifică setările cookies