Mancarea vie a creat un adevarat fenomen in Europa, dar si in Statele Unite, unde majoritatea vedetelor sunt adepte ale acestei diete miraculoase.
Mancarea vie, adica cea plina de vitamine si nutrienti, nu numai ca te ajuta sa obtii rapid o silueta de vis, dar are efecte miraculoase asupra pielii, parului si dispozitiei zilnice. Asadar, dupa o astfel de cura, nu numai ca vei scapa de cateva kilograme, dar vei avea si o piele mai curata si mai fina, celulita va fi estompata, la fel si ridurile fine si parul tau va fi mai sanatos si mai stralucitor ca niciodata.
Daca vrei sa urmezi o astfel de dieta iata ce ai voie sa consumi – germeni de cereale, seminte, fructe si legume proaspete, usturoi, ghimbir si lactate fermentate.
Sunt indicate suplimentele cu microalge, precum spirulina, ceaiurile de plante, precum cel de trei frati patati, ceai verde si papadie, sucurile de radacinoase precum morcovul. Alimentele se consuma in stare proaspata, neprocesate. Evita alcoolul, zaharul, carnea, painea si dulciurile.
Nu te zgarci cand vine vorba de apa. Este preferabil sa consumi apa usor mineralizata, deoarece contine multe minerale utile precum calciu, fier si magneziu.
Aceasta dieta se opune alimentatiei procesate, bogata in grasimi animale, zahar si calorii.
06:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
---|---|
08:00 | Intrebarea Mesei Rotunde 60 min
|
09:00 | Lectii de viata 60 min
|
10:00 | Un print in Paradis 120 min
|
12:00 | Numai langa tine 180 min
|
15:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
17:00 | Lectii de viata 60 min
|
18:00 | Povestea de pe insula 120 min
|
20:00 | Regina 105 min
|
21:45 | Dragoste si design 105 min
|
23:30 | Numele meu e Riza 60 min
|
00:30 | Regina 120 min
|
02:30 | Intrebarea Mesei Rotunde 60 min
|
03:30 | Lectii de viata 45 min
|
04:15 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
04:45 | Dragoste si design 75 min
|
06:00 | Pe firul iubirii 120 min
|