Afla ce dieta urmeaza supermodelul Adriana Lima - GALERIE FOTO
Supermodelul Adrian Lima are 28 de ani si a reusit sa cucreasca lumea cu frumusetea sa uluitoare. Masurile sale, 86-58-89 cm, la 1,74 m inaltime sunt invidate de femei, mai ales ca arata asa la sapte luni dupa ce a nascut. Tanara si-a inceput cariera la 13 ani si a fost descoperita intr-un centru comercial.
Vedeta a declarat pentru UsMagazine.com cum a reusit sa isi revina dupa ce a nascut: "Nu a fost asa de greu. In primul rand exercitii cardio, uneori chiar de doua ori pe zi”. Forma de antrenament preferata de Adriana este boxul.
Pe langa orele de sport petrecute la sala impreuna cu antrenorul sau, Adriana Lima a tinut la trei saptamani dupa ce a nascut, o dieta saraca in carbohidrati si bogata in proteine.
Acum urmeaza un regim de mentinere in forma: consuma o cantitate controlata de carbohidrati, este atenta la ce mananca si include in alimentatie numai produse nutritive. Un alt secret al frumusetii ei este ca bea foarte multa apa si se odihneste mult. Totusi Adriana iubeste carnea, ciocolata si prajiturile.
Periodele de regim tinute de Adriana Lima incep si se termina cu doua saptamani de dezintoxicare, timp de doua saptamani consuma lichide, apoi timp de 30 de zile proteine, dupa care revine la inca doua saptamani de lichide. O asemenea dieta se tine sub stricta supravegere medicala.
- Joi
| 06:00 | Inimi sfaramate 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Condamnati la iubire 60 min
|
| 09:00 | La marginea lumii 60 min
|
| 10:00 | Fata din vis 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Suflet de gheata 60 min
|
| 13:00 | Rivala mea 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Kavya 60 min
|
| 17:00 | Pana ce banii ne vor desparti 120 min
|
| 19:00 | Inimi sfaramate 120 min
|
| 21:00 | Condamnati la iubire 60 min
|
| 22:00 | Cennet 60 min
|
| 23:00 | Burlacii: Foc in paradis 105 min
|
| 00:45 | Un destin la rascruce 60 min
|
| 01:45 | Iubirea din mine 60 min
|
| 02:45 | Leyla 120 min
|
| 04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Inimi sfaramate 120 min
|
Modifică setările cookies