Afla cum a slabit si s-a tonifiat Britney Spears in timp record

Britney a reusit! Cu un program eficient de fitness, dieta, masaje si tratamente anticelulitice, cantareata a revenit in mai putin de o luna la formele din adolescenta.

Expertii britanici au dezvaluit misterul care sta la baza slabirii miraculoase a lui Britney Spears. Cantareata a apelat la o serie de antrenori de fitness, nutritonisti si experti in remodelare corporala pentru a scapa de celulita. Iata ce trebuie sa faci ca sa te tonifiezi si tu in timp record.

EXERCITII FIZICE

“Ca sa iti imbunatatesti conditia fizica, trebuie sa faci exercitii de rezistenta, cum ar fi fandari si genuflexiuni, insa asta nu este suficient pentru a scapa de grasimea care acopera muschii”, spune expertul contactat de Daily Mail.

Pentru a scapa de grasime trebuie sa faci exercitii de tip cardio, cum ar fi jogging, aerobic, kick-boxing sau tae-bo, care ard caloriile. Pentru rezultate bune, expertii recomanda intre trei si sase ore de cardio pe saptamana.

TRATAMENTE CORPORALE

Unul dintre cele mai eficiente tratamente impotriva celulitei este cel cu aparatul Accent XL, care insa este destul de scump – in Marea Britanie o sedinta costa 200 de lire sterline.

Intra pe www.perfecte.ro sa vezi in ce a mai facut Britney ca sa scape de celulita.