Din aceasta cauza, cand ti-e pofta de ceva bun, te repezi pana la supermarket si cumperi o ciocolata. Nu e de mirare ca te simti tot timpul lipsita de energie, iar primavara, cand trebuie sa mai dai jos din pulovere, constati ca te-ai ingrasat. Iata cateva sugestii pentru o dieta sanatoasa si echilibrata in acest sezon!
Sfaturi pentru mamici: cum sa fii mai slaba de sarbatori in 6 pasi simpli
Evita conservele. Desi alimentele proaspete se gasesc ceva mai greu iarna, incearca sa mananci legume, fructe si alte alimente de sezon.
Conservele contin o multime de ingrediente nesanatoase, unele cu suspiciune de a fi cancerigene, iar cele cu fructe au adesea un ados imens de zahar. Daca avei impresia ca mananci sanatos si dietetic atunci cand deschideai o conserva de ananas, mai gandeste-te.
06:00 | Flori insangerate S3 120 min
|
---|---|
08:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
09:00 | Drumul catre Soare 60 min
|
10:00 | Inima tradata 60 min
|
11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
12:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
13:00 | Jocuri de putere si pasiune 60 min
|
14:00 | Dallas 60 min
|
15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
16:00 | Soarta nu pune intrebari 60 min
|
17:00 | Curajul de a te iubi 120 min
|
19:00 | Flori insangerate S3 120 min
|
21:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
22:00 | Dallas 75 min
|
23:15 | Drumul catre Soare 60 min
|
00:15 | Dreptul la iubire 60 min
|
01:15 | Flori insangerate S3 120 min
|
03:15 | Trei surori S3 105 min
|
05:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
06:00 | Flori insangerate S3 120 min
|