Cafeaua creste performanta fizica cu 12%
Cafeaua poate imbunatati performanta fizica cu pana la 12,4% si reduce oboseala in timpul exercitiilor fizice, atat in cazul celor usoare, cat si in cazul celor de performanta si de intensitate mare, care pot dura de la 30 pana la 120 de minute.
Un consumat moderat de cafea, de aproximativ doua cesti, actioneaza in mod pozitiv asupra sanatatii corpului si performantei mentale, scrie Gandul.
Cafeaua pastreaza zaharul in tesuturi pentru a fi „exploatat” in momente de efort maxim si are abilitatea de a creste contractiile muschilor, prin transferul de calciu, sodiu si potasiu la nivelul celulelor, ajungand-se in acest fel la o contractie mai puternica a muschilor.
Program
- Sâmbătă
| 06:00 | Santa Diabla 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 09:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S4 toamna 2025 60 min
|
| 10:00 | Luna perfecta 120 min
|
| 12:00 | Pacate din iubire 180 min
|
| 15:00 | Santa Diabla 105 min
|
| 16:45 | Lectii de viata 60 min
|
| 17:45 | Sarutul otravit 75 min
|
| 19:00 | Pariu cu destinul 60 min
|
| 20:00 | Mostenirea 120 min
|
| 22:00 | Acea fata 120 min
|
| 00:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 01:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S4 toamna 2025 75 min
|
| 02:15 | Mostenirea 120 min
|
| 04:15 | Luna perfecta 105 min
|
| 06:00 | Santa Diabla 120 min
|
Modifică setările cookies