Ce mananca si cat sport face Anda Adam pentru un astfel de corp
Anda Adam munceste din greu ca sa isi mentina silueta. Cantareata este dependenta de sala de fitness si are o dieta echilibrata, pe care o respecta cu strictete.
„Evit cat se poate de mult dulciurile si fainoasele, dar mananc foarte "curat". Adica multe proteine si cat mai putini carbohidrati.... Sau macar acei carbohidrati sa fie de calitate. In meniul meu saptamanal gasiti pui, curcan, peste la gratar, broccoli, iaurt cu 0.1 % grasime, lapte 0,1 % grasime, conserve de ton in apa”, a dezvaluit Anda Adam pentru perfecte.ro.
Afla mai multe detalii pe perfecte.ro.
Program
- Sâmbătă
| 06:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 09:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S3 primavara 2025 60 min
|
| 10:00 | Iubitul meu, printul 120 min
|
| 12:00 | Secretul meu 180 min
|
| 15:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Mama 120 min
|
| 20:00 | State de Romania 120 min
|
| 22:00 | Iubire si razbunare 120 min
|
| 00:00 | Gustul infrangerii 60 min
|
| 01:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S3 primavara 2025 60 min
|
| 02:00 | Mama 120 min
|
| 04:00 | Iubitul meu, printul 105 min
|
| 05:45 | Ce se intampla, doctore? 15 min
|
| 06:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
Modifică setările cookies