Ce ne infrumuseteaza ne poate urati

Nu gresim cand spunem ca toti copiii sunt frumosi. Majoritatea adolescentilor sunt de asemenea, adorabili. Insa frumusetea, intocmai ca si sanatatea, trebuie intretinuta cu grija pentru a rezista pe termen lung. O multime de gesturi nevinovate o pot compromite.

Chiar si o pofta banala sau un simplu zambet dauneaza frumusetii pe termen lung. Ca sa putem functiona, trebuie sa mancam de cel putin 3 ori pe zi - iata 3 ocazii de a deveni mai frumosi sau mai urati.

Cineva spunea ca ar trebui sa mancam doar ingrediente care arata bine si sunt colorate atragator pentru a fi frumoase. Dar asta pana la urma este o chestiune care tine de gust. Oricum, fructele, legumele colorate, carnea de peste, semintele pot compune cu siguranta o masa frumoasa. La polul opus, de cele mai multe ori, carnea cruda ne provoaca repulsie, asa ca evitati-o, chiar si preparata.

Mai putine dulciuri? Da!
Si prajiturile pot arata fantastic, desi multe sortimente au la baza doar faina, zahar, unt, frisca, multe ingrediente foarte albe. Din pacate, zaharul este responsabil de caramelizarea pielii, adica acele pete maro de pe maini, fata si, in general, care apar pe o piele super expusa la soare. Sub actiunea acestuia, colagenul propriu in contact cu glucoza sanguina si sub actiunea ultravioletelor sufera fenomenul de glicare, fenomen similar producerii zaharului ars.

Fast food
Daca vorbim despre fast food, carnea tocata si grasimea aferenta dau enorm de lucru ficatului, ingreunand intregul metabolism. Acizii grasi trans, grasimile saturate, toate cresc nivelul de colesterol rau din organism si sunt responsabile de aparitia a diverse depozite inestetice la nivelul pielii, mai ales in zona ochilor. Toxinele si grasimile sunt epurate cu dificultate, o mare parte dintre ele stagnand la nivel periferic, adica la nivelul pielii.

Cosmetica si ingrijire, cu bune si cu rele
Pentru a fi frumoasa, pielea necesita un minimum de ingrijire zilnica, iar pentru femei in special cuvantul de ordine este hidratarea. Insa pana si dusul zilnic poate contribui la uratirea noastra daca produsele folosite sunt mult prea agresive, sapunul eliminand pe langa impuritati si grasimea protectoare. Astfel, pielea poate ramane aspra, uscata, descuamata. Si un dus prea fierbinte sau prea "lung" are acelasi efect, la fel si neglijarea produselor de hidratare, uleiuri, lapte de corp, gomajul periodic.

Afla mai multe din editia tiparita a revistei Ce se intampla, Doctore?