Ce poti face ca fata ta sa arate la fel de bine ca cea a vedetelor

Asa cum te folosesti de gimnastica pentru a scapa de grasimea din alte zone ale corpului, la fel trebuie sa faci si pentru a elimina acumularile din zona fetei. Iata cateva exercitii simple pe care le poti face repede in fiecare zi.

1.    Deschide gura cat de mult poti si inchide-o la loc. Acest exercitiu extrem de facil trebuie facut de cel putin 10 ori pe zi.

2.    Cu buzele stranse ca intr-un sarut, misca-ti gura dintr-o parte in alta, ca si cum ai fi indecisa sau nemultumita de ceva. Repeta de cateva ori acest exercitiu pana simti o usoara oboseala.

Cum sa arati mai bine cand te trezesti. 10 trucuri rapide

3.    Cand iti aplici crema de zi sau de seara maseaza-ti fata usor, timp de cateva minute.

4.    Umple-ti gura cu aer pana iti simti obrajii obrajii intinsi la maxim. Lasa aerul sa iasa usor si apoi repeta de inca 9 ori.

5.    Aseata-te in fata oglintii si pronunta litera « A » cu forta sia poi inchide gura. Repeta de 10 ori si apoi reia seria de exercitii cu literele « E », « O » si « U ».