Ceaiul verde este un miracol pentru organism... dar mare grija la efectele secundare!

Ceaiul verde a devenit cea mai populara batura din lume, dupa apa! Sunt bine cunoscute efectele sale miraculoase, dar putini stiu cat este de periculos daca nu este consumat cum trebuie! Vezi ce poti sa patesti daca bei ceai verde in exces!

Beneficiile ceaiului verde

Ceaiul verde este folosit pentru tratarea sclerozei multiple, tratamentul si prevenirea cancerului, prevenirea bolilor Alzheimer si Parkinson,  accelereaza metabolismul si ajuta la arderea grasimilor, se utilizeaza in tratarea poliartritei reumatoide si in tratarea bolilor cardiovasculare.

In plus, reduce riscul de boli de inima, de atac de cord si  riscul de cancer esofagian. Mai mult, consumul de ceai verde reduce dezvoltarea anumitor celule canceroase si  nivelul de colesterol din sange.

Efectele adverse ale ceaiului verde

Ai grija insa  la efectele secundare ale ceaiulului verde. Majoritatea rezulta din continutul de cofeina: de obicei, o ceasca de ceai verde contine 30 de mg de cofeina.

Ceaiul verde nu trebuie baut in exces: sunt suficiente 3-4 cesti pe zi!

Daca bei mai mult de 5 - 6 cesti de ceai verde pe zi, este posibil sa te trezesti cu batai neregulate ale inimii, insomnie, ameteli, diaree, varsaturi, dureri de cap, pierderea poftei de mancare.

Citeste AICI si alte beneficii si efecte adverse ale ceaiului verde!