Cele mai bune zile din saptamana ca sa te-apuci de dieta

Daca aveai de gand sa incepi o dieta marti, fiindca n-ai  chef sa-ti strici saptamana de luni, mai gandeste-te ! Statisticile au demonstrat ca martea e cea mai proasta zi din saptamana ca sa intri la cura de slabire.

Studiile arata ca femeile care incep sa-si numere caloriile intr-o marti renunta la fel de repede cum au inceput. De obicei, in mai putin de o saptamana. Si ce e si mai rau, sfarsesc prin a avea cateva kilograme in plus fata de greutatea pe care o aveau inainte de a lua decizia mareata.

Cum sa scapi de colacei in 3 pasi simpli, fara sa te chinui prea mult

Cu alte cuvinte, oricat de greu ti-ar fi, mai bine incepi de luni. Astfel, ai toate sansele sa pierzi trei kilograme si jumatate in mai putin de trei saptamani.

Nu se stie de ce, nici sambata nu e o zi proasta ca sa te-apuci de regim, chiar daca in weekend ai putea fi mult mai tentata sa te rasfeti cu tot felul de delicii culinare.