Cercetătorii au demonstrat că să te simţi gras este mai rău decât să fii gras

Mesajele care îndeamnă la slăbit îi demoralizează pe cei care sunt în astfel de situaţii. Cei care au probleme cu greutatea pierd câteva zile pe lună pentru că se simt rău pe fond psihic din cauza kilogramelor în plus.

Unele persoane au impresia că sunt mai „grele“ decât arată cântarul. Efectele obezităţii asupra sănătăţii provin, mai degrabă, din faptul că persoana afectată gândeşte că e grasă, decât din faptul că e realmente grasă. Aceasta este concluzia cercetătorilor de la Universitatea Columbia din New Mexico City, SUA.

Cercetătorii au declarat că obezitatea este mai degrabă o problemă indusă de faptul că toată lumea se gândeşte la ea. Ei au mai adăugat că, în ciuda acestor descoperiri, lumea trebuie să se concentreze asupra exerciţiilor fizice regulate şi asupra dietelor. Însă, trebuie să se realizeze că nu întotdeauna câteva kilograme în plus înseamnă obezitate.

Stresul stigmatizării îi face pe supraponderali să devină hipertensivi şi diabetici
Câţiva cercetători au sugerat faptul că stresul cauzat de stigmatizare este un factor important în problemele de sănătate pe care le au oamenii obezi. Problemele care ar putea fi influenţate de acest tip de stres sunt hipertensiunea arterială şi diabetul.

Cercetătorii au folosit ultimele tehnici statistice pentru a scoate din rezultatele finale influenţele date de vârsta participanţilor sau de indicele de masă corporală al acestora. În final, s-a observat că, cu cât o persoană era mai nemulţumită de greutatea pe care o are şi felul în care arată, cu atât avea mai multe zile în ultima lună în care s-a simţit prost. S-a observat că există o predispoziţie, în special, la femei.

Femeile sunt mai predispuse la a fi afectate psihic de kilogramele în plus
Bărbaţii care au declarat că sunt cu 10% mai graşi decât ar trebui, au pierdut 0,9 zile din cauza faptului că s-au simţit rău. În acelaşi timp, bărbaţii care erau cu 20% mai graşi decât greutatea pe care ei o vedeau ca fiind ideală au declarat că, în ultima lună, s-au simţit „prost” în 2,7 zile. Studiul a mai arătat că femeile se simţeau mult mai stigmatizate din cauza faptului că erau grase faţă de bărbaţi. Cercetătorii atrag atenţia că mesajele difuzate peste tot, conform cărora kilogramele în plus sunt o mare problemă, fac mai mult rău decât bine.

Citeşte mai multe în Gândul.