Cercetătorii au descoperit că orele de somn sunt "dictate" genetic
Fiecare persoană are două "copii" ale acestei gene, iar fiecare dintre acestea pot fi lungi sau scurte, scrie Gândul.
După ce au ţinut mai multe persoane treze pentru 48 de ore, cercetătorii au descoperit că celor cu varianta lungă a genei le-a fost mai greu să fie atente. Tot persoanele cu varianta lungă a genei petrec 50% mai mult timp în forma profundă a somnului, spunând că au nevoie de mai multă odihnă.
În medie, se crede că cei mai mulţi adulţi au nevoie de 7 - 9 ore de somn pe noapte.
Program
- Vineri
| 06:00 | Secretul care ne uneste 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 09:00 | La marginea lumii 60 min
|
| 10:00 | Fata din vis 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Suflet de gheata 60 min
|
| 13:00 | Domenica 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Sapte pasi catre iubire 60 min
|
| 17:00 | Adevar ascuns 120 min
|
| 19:00 | Secretul care ne uneste 120 min
|
| 21:00 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Un destin la rascruce 60 min
|
| 00:00 | Iubirea din mine 60 min
|
| 01:00 | Inimi de cenusa 135 min
|
| 03:15 | Alaca - iubire si tradare 90 min
|
| 04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Vino inapoi! 120 min
|
Modifică setările cookies