Cercetătorii au descoperit că orele de somn sunt "dictate" genetic
Fiecare persoană are două "copii" ale acestei gene, iar fiecare dintre acestea pot fi lungi sau scurte, scrie Gândul.
După ce au ţinut mai multe persoane treze pentru 48 de ore, cercetătorii au descoperit că celor cu varianta lungă a genei le-a fost mai greu să fie atente. Tot persoanele cu varianta lungă a genei petrec 50% mai mult timp în forma profundă a somnului, spunând că au nevoie de mai multă odihnă.
În medie, se crede că cei mai mulţi adulţi au nevoie de 7 - 9 ore de somn pe noapte.
Program
- Miercuri
| 06:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Fie ce-o fi! 120 min
|
| 10:00 | Dragoste de neinvins 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 13:00 | Ingerul razbunarii 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Dragoste amara 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
| 21:00 | Fie ce-o fi! 120 min
|
| 23:00 | Trei surori S3 60 min
|
| 00:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 01:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
| 03:00 | Leylifer 90 min
|
| 04:30 | Ce se intampla, doctore? 45 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
Modifică setările cookies