Cerealele integrale ajută la scăderea tensiunii arteriale
Oamenii de ştiinţă au observat că dezvoltarea hipertensiunii arteriale într-o perioadă de peste 10 ani de monitorizare a scăzut cu 4 la sută dacă au consumat cereale integrale la masă.
Deşi procentul de scădere nu pare a da un mare avantaj, cercetătorii americani sunt de părere că orice mic pas este important, hipertensiunea putând duce la infarct, accident vascular cerebral şi alte probleme serioase de sănătate.
Cerealele integrale care „furnizează” toate elementele din grâne sunt grâul, ovăzul, boabe de porumb coapte, orez brun, secară etc.
Citeşte mai multe în Gândul.
Program
- Joi
| 06:00 | Secretul care ne uneste 135 min
|
|---|---|
| 08:15 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 09:15 | Ramasitele trecutului 45 min
|
| 10:00 | Iubirea din mine 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Rosalinda 60 min
|
| 13:00 | Ramasitele trecutului 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Sapte pasi catre iubire 60 min
|
| 17:00 | Contele: dragoste si onoare 120 min
|
| 19:00 | Secretul care ne uneste 120 min
|
| 21:00 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Inima nu minte 60 min
|
| 00:00 | Rosalinda 60 min
|
| 01:00 | Ramasitele trecutului 45 min
|
| 01:45 | Speranta si mandrie 210 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Secretul care ne uneste 135 min
|
Modifică setările cookies