Cori Gramescu: "Grasimile slabesc uneori!"

Cand  mi s-a spus prima data ca pentru a slabi  trebuie sa mananc grasimi naturale am crezut ca nu aud bine. Ani de zile mancasem produse low-fat sau light, bausem litri de iaurt degresat si kilograme de piept de pui dezosat la gratar. E drept ca nici nu avusesem niste rezultate spectaculoase in acest fel, mi-era tot timpul foame si starea mea de energie era foarte scazuta.

Un gram de grasime are 9 kcal, unul de zahar 4. La un calcul simplist si superficial cel mai eficient mod de a slabi e sa elimini grasimile. Daca aritmetica spune ca un consum mai mic de energie duce la slabire, din pacate organismul nostru nu stie matematica.
 

Mai multe - pe unica.ro.