Cum sa ai sani fermi in cativa pasi simpli. Afla ce trebuie sa faci

Din pricina slăbirii elasticităţii pielii şi a ţesuturilor de susţinere, sânii au tendinţa de a se lăsa, cu atât mai mult cu cât sunt mai voluminoşi. 

Ce putem face? Desigur, o operaţie de ridicare, însă cum nu e la îndemâna oricui, iată câteva sfaturi pentru menţinerea fermităţii în mod natural:

1.  Gimnastica poate crea un efect de ridicare discretă, întrucât muşchii pectorali joacă un rol important în susţinerea glandei mamare. Prin antrenare, aceştia îşi măresc discret volumul, repoziţionând uşor sânii, dar făcându-i în acelaşi timp să pară şi ceva mai mici.

2.  Sutienul, purtat în mod regulat, preia din sarcina pielii şi a ţesuturilor de susţinere, luptând astfel împotriva gravitaţiei ale cărei legi subjugă, din nefericire, şi simbolul feminităţii. În lipsa sutienului, pielea cedează treptat sub greutatea glandei mamare, creându-se acel aspect lăsat, inclusiv în cazul sânilor mai mici. Purtaţi-l întotdeauna când faceţi sport!

3.  Hidratarea pielii din zonă are rolul de a menţine elasticitatea şi aspectul tânăr. Masaţi-vă zilnic sânii cu o cremă bogată pentru a preveni apariţia zbârciturilor cauzate de dormitul pe o parte, vergeturilor ce vin odată cu sarcina, precum şi aspectul lax al pielii.